by
Οι περισσότεροι έχουν στο μυαλό τους ένα γεύμα που θα περιέχει πίτσα, πίτα γύρο, γλυκά, burger κ.τ.λ. ένα δηλαδή πολύ λιπαρό γεύμα. Άλλοι ...
by
Η αλήθεια είναι ότι το αβοκάντο αποτελεί μια καλή πηγή καλών λιπαρών, μπορεί κάποιος να προτρέξει να πει ...
by
Τα λειτουργικά τρόφιμα, είναι τρόφιμα που ούτως ή άλλως μπορεί να καταναλώνεις στην καθημερινότητα σου. Γνωρίζεις όμως ποια είναι αλλά και τι είναι αυτό που τα ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα;
by
Όλοι έχουμε παρατηρήσει άτομα που διατηρούν σε όλη τους τη ζωή ένα υγιές σωματικό βάρος και άλλοι που προσπαθούν...
by
Αυτές οι ημέρες είναι ακόμη πιο δύσκολες, στην πραγματικότητα όλοι παλεύουμε να κρατήσουμε ισορροπίες. Είναι πολλά ταυτόχρονα, πολλές επιλογές φαγητού, γλυκά και φυσικά αλκοόλ. Τα τραπέζια μας γεμάτα με...
by
Τα Χριστούγεννα μια από τις πιο όμορφες γιορτές του χρόνου έφτασαν. Αν το άγχος μας είναι πως θα διαχειριστούμε τις ημέρες αυτές τόσο το φαγητό, όσο και το ποτό αλλά και τα γλυκά.
by
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες καθώς και άλλα γλυκίσματα μπορούν να κατακλύζουν το τραπέζι μας, αυτές τις ημέρες.
by
Και όμως είναι γεγονός η Ελλάδα βρίσκεται πρώτη στην Ευρώπη σε παιδική παχυσαρκία την ίδια ώρα που τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας υποχωρούν ακόμα...
by
Τα τελευταία χρόνια, όντως ο καφές, αποτελεί το δεύτερο σε κατανάλωση ρόφημα μετά το νερό παγκοσμίως.
by
Ο τρόπος που πρέπει να τρεφόμαστε κάθε φορά που η διάρροια μας επισκέπτεται.